23-04-2025, 07:43 PM
Após este feriado prolongado mesmo me exercitando em serviço, as pausas são maiores entre as refeições.
Tomei café da manhã durante o serviço, cheguei em casa sem fome e por exemplo agora (no horário da postagem) fiz um pequena refeição de arroz integral e salada.
Fazer refeições prolongadas às vezes é bom pelo fato da desintoxicação. Beber mais água ajuda na hidratação e na umidade do intestino delgado e grosso.
Tomei café da manhã durante o serviço, cheguei em casa sem fome e por exemplo agora (no horário da postagem) fiz um pequena refeição de arroz integral e salada.
Fazer refeições prolongadas às vezes é bom pelo fato da desintoxicação. Beber mais água ajuda na hidratação e na umidade do intestino delgado e grosso.
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Pichau Pouter 3 | MSI MPG B550 Gaming Plus | Ryzen 7 5700X | RTX 3060 Palit 12GB | M2 SSD Hikvision 256GB | XPG Spectrix D35G 2x16GB | DeepCool AG400 Digital | Aigo AR12Pro x7 | Nidus500L | Motospeed
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