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    • Por Maressa Kristorm em Kátharsis por : Escritos, Poemas e Canções...
         0
      Eu mudaria o final do livro O Seminarista de Bernardo Guimarães...por esse
      Nesse Instante Eugênio recebe um chamado para dar extrema unção num pequeno vilarejo...
      Ao aproximar-se de uma certa ruela no meio de tantos casebres paupérrimos ele avista uma humilde casinha ,o perfume das flores de um belo jardim já contaminava a rua...
      Sem saber o motivo sentiu seu coração bater enlouquecido dentro do seu ouvido ...como se estivesse correndo há muito tempo...
      Dá uma parada respira fundo e entra na casa...
      Numa cama de solteiro ,iluminada por um filete de luz do entardecer jazia Margarida!
      Eugênio quase sem voz exclama:
      -Margarida!
      Ela acorda e diz com uma voz rouca e fraca:
      -Eugênio...eu...
      Desmaia em seguida e é socorrida por ele que senta-se na cama e a toma em seus braços em prantos...
      Ao ver o corpo quase sem vida daquela que representou amor proibido por tantos anos...não resistiu e deu-lhe um profundo, demorado e intenso beijo!
      Nisso Margarida acorda e o beija de volta por muito tempo...não sabemos quanto pois esses momentos duram segundos eternos!
      Ela enfim volta da vida...o que era um leito de morte tornou-se num ninho de amor incontido de anos de renúncia e sequidão!
      Jamais seriam os mesmos...tanta saudades ,tanto desejo ,tanta coisa para contar ,tanto amor para amar...
      Eugênio jamais saiu daquela vila sem Margarida, o amor de sua vida ao seu lado!
       
       
    • Por Maressa Kristorm em Kátharsis por : Escritos, Poemas e Canções...
         0
      Estou encantada com esse livro, tentando fazer uns slides com ele para futuro estudos
      O que me chamou a atenção nesse livro foram exatamente as Dez Leis.
      São coisas tão simples do nosso dia a dia que podem ser colocadas em prática no mesmo instante em que acabamos de ler o livro.
      Mas as vezes por serem tão fáceis e práticas as pessoas não costumam dar muito crédito.
      Outra coisa legal...o autor colocou alguns dos seus livros de auto ajuda na  Lê Livros ( https://lelivros.love/baixar-livros-gratis-gratuitamente/ ) que não se preocupa com cópias, eles acham que todas as pessoas devem ter acesso ao conhecimento para serem mais felizes e isso não pode ser apenas para quem tem dinheiro para pagar.
      PREFÁCIO DO AUTOR
      Vivemos num universo cheio de mistérios. Há bilhões de galáxias com inúmeros segredos. Por exemplo, há um buraco negro no centro da Via-Láctea, a nossa galáxia, do tamanho de um grão de areia que engole planetas e estrelas inteiras.
      Dá arrepios só de pensar nisso. Mas qual é o maior mistério do universo? A vida humana é o maior mistério da existência. Só não se encanta com ela quem nunca a explorou. Todavia, se compararmos a personalidade humana com uma grande casa, a maioria não conhece nem mesmo a sala de visitas do seu próprio ser.
      Até onde você se conhece? Apesar da grandeza da vida, o ser humano não cuida carinhosamente dela. Alguns só procuram mudar seu estilo de vida quando sofrem um enfarto. Outros só pensam em equipar sua inteligência quando já estão profissionalmente superados. Muitos adultos só detectam que são infelizes e ansiosos quando perdem as pessoas que mais amam. E a situação dos jovens? É pior. Geralmente, eles só reconhecem que são frustrados quando olham para trás e veem seus mais belos sonhos destruídos.
      No livro Você é Insubstituível comentei que todos nós cometemos loucuras de amor para conquistar a vida. Neste livro, Dez Leis Para Ser Feliz, vou apresentar princípios para que a vida se torne um grande show – um espetáculo de felicidade e sabedoria. Dos miseráveis aos abastados, dos incultos aos intelectuais, todos querem se felizes.
      Mas para muitos ser feliz é uma miragem no deserto. Muito se fala, mas pouco se conhece sobre o que é a felicidade e quais são as ferramentas necessárias para ser feliz. Você se surpreenderá aqui. Este livro é pequeno, mas o conteúdo sobre o que é a felicidade e os instrumentos para conquistá-la são profundos e desconhecidos. Eles são frutos de mais de vinte anos de pesquisa psicológica e psiquiátrica. As “dez leis” que comentarei democratizam a ciência, pois tornam acessíveis ferramentas para você explorar seu próprio ser... A decisão de usá-las para alcançar uma vida feliz e saudável é sua.
      Permita-me tentar ajudá-lo. Se você é jovem ou adulto e gosta de aventura, aqui você a terá. Viajaremos para o fascinante mundo do nosso ser. Uma boa viagem
       Augusto Cury
    • Por Maressa Kristorm em Kátharsis por : Escritos, Poemas e Canções...
         0
      Pequeno resumo do autor sobre alguns assuntos tratados nesse livro.
      Livro Como Realizar seus desejos de Celso Afonso Brum.

      Se organize e nunca mais deixe de fazer o que gosta, ou que
      precisa, por falta de tempo.
      DICAs
      - Distribua suas tarefas numa rotina diária e semanal, assim você
      poderá visualizar o seu tempo livre.

      - Faça uma coisa de cada vez.

      - Motive-se para fazer as tarefas mais importantes, lembrando sempre
      dos resultados.

      - Defina suas prioridades e faça primeiro o que é mais urgente depois
      o que é mais importante.

      - Programe suas tarefas mais importantes para as primeiras horas da
      manhã.

      - Faça uma lista de tarefas e determine o tempo de cada uma. Anote
      tudo que tiver de fazer.

      - Certifique-se do entendimento das mensagens recebidas ou
      transmitidas por telefone.

      - Coloque na secretária-eletrônica o horário que você poderá atender
      o telefone.

      - Lembre-se que tudo leva mais tempo do que parece. Faça uma
      agenda folgada.

      - Otimize o tempo gasto para realizar suas tarefas.

      - Não perca tempo com conversas inúteis, vá direto ao assunto.

      - Não perca tempo com coisas inúteis. (Pergunte-se: Isto precisa
      mesmo ser feito?

      - No final do dia, acostume-se a analisar o que foi feito hoje e
      programar o que fazer amanhã. Planeje seu dia na noite anterior.

      - Ocupe seu tempo livre em tarefas úteis, produtivas e de lazer.

      - Só tem tempo sobrando quem sabe aproveitá-lo.
      Livro Como Realizar seus desejos de Celso Afonso Brum.
      EVITE O STRESS
      - Faça as coisas com calma.

      - Lembre-se que poucas coisas são realmente urgentes.

      - Evite correrias, planeje as coisas com antecedência.

      - Programe-se para não se atrasar em nada.

      - Controle suas emoções e não se irrite por qualquer coisa.

      - Quando estiver para perder a calma; respire fundo e conte até dez.

      - Evite coisas que lhe tragam preocupações, como: negócios incertos,
      muito trabalho em pouco tempo, dívidas, contas (principalmente as
      muito prolongadas) 

      - De vez em quando faça uma pausa no trabalho para um
      alongamento, andar um pouco, tomar um ar, olhar a janela...

      - Evite ambientes com ruídos. Reduza os ruídos de seu ambiente de
      trabalho. A música ajuda a melhorar o ambiente, escolha uma
      música instrumental suave para trabalhar.

      - Saia da rotina. Dê uma caminhada, assista uma comédia no vídeo,
      escute um pouco de música, etc.
      Bem, por hora é isso meus amados!
  • Aniversariantes de Hoje

    1. HumpAlber
      HumpAlber
      (%s anos)
  • Posts

    • Tomei a vacina de gripe H1N1 e variantes,  porque o trabalho estava oferecendo baratinho e aproveitei a oportunidade, único problema foi  enfermeira tinha uma mão pesada, ela fez todos procedimentos em menos de 1 segundo, ela poderia aplicar com calma ja que so tinha eu na fila. No final parecia que tinha levado uma porrada de UFC no braço, Meu pai tomou coronavac e não tem segunda dose no posto de saude faz quase 1 mes sem a dose de reforço, disseram que vão ligar mas ate agora ... E acho que so vou tomar a vacina em 2022 ....
    • ou não caia em cima de ninguem  
    • Como diz um meme que passou no meu whats:   Além de tudo que a Maressa postou, qualidade de vida das pessoas caiu muito, uma boa dose de empatia no dia a dia com desconhecidos e conhecidos ajuda muito, mas não confundir intolerância com limites. Mas ainda fico atônito com a quantidade de asneiras que circulam por midias sociais (E só tenho Whartsapp, nem imagino como é nas outras) tenho um parente que entrou dentro dos grupinhos ultrapolitico e ta difícil aguentar as merdas que coloca em um grupo familiar, tudo é questão de bom tom, uma prima mosra o bebezinho dela andando pela primeira vez e vem o infeliz jogando um repost de 500 linhas e 10 fotografias do politico X dizendo pra marchar contra o grupo Y. É uma falta de tato incrível. Cury fala de senso critico e filtrar os discursos que são nocivos, mas infelizmente ta faltando as pessoas desenvolverem um filtro de qualidade, basta ter ciências de ensino medio que 95% das besteiras sobre Covid vão embora, Covid é uma questão sanitaria e não politica, politizando as coisas só vai piorar as coisas    
    • Como controlar a ansiedade? Dicas do autor Augusto Cury  para controle à ansiedade 1. Exercícios físicos: os exercícios físicos nos possibilitam liberar endorfina, os famosos neurotransmissores que nos ajudam a liberar o estresse e aumentar os sentimentos de prazer. Neste período de confinamento, além de auxiliar na qualidade de vida, as atividades físicas nos ajudam a ganhar disposição e ânimo em nossas rotinas.   2. Seja líder de si mesmo: estamos sendo bombardeados, diariamente, com diversas informações sobre a Covid-19 neste momento. Todo esse excesso de informações transforma nossas mentes em um depósito de dados que agita a mente humana, asfixia o prazer de viver e esgota o cérebro! Por isso, fique atento ao volume e também às fontes das informações que você consome. Muitas fake news divulgadas só estão servindo para aumentar o pânico entre as pessoas. Uma sugestão para enfrentar este período é: aprenda a utilizar a técnica DCD, que significa: duvide, critique e decida. Essa técnica de gestão da emoção que deveria ser feita no silêncio mental diariamente tem o seguinte princípio: DUVIDE de tudo aquilo que controla a sua emoção. CRITIQUE cada pensamento perturbador. Tudo são escolhas. DECIDA ser líder de si mesmo e gestor da sua mente. No audiolivro explicarei melhor!   3. Use a tecnologia conscientemente: por mais que possamos nos comunicar com pessoas de basicamente qualquer lugar do mundo, isso nos afasta cada vez mais daqueles que estão próximos e que, muitas vezes, são os que verdadeiramente precisam do nosso diálogo, elogios e um ombro para ouvir e o outro para chorar! Não use celular por, no mínimo, duas horas antes de dormir para não alterar a melatonina, que é a molécula de ouro para induzir e estabilizar o sono! Aproveite este momento para se conectar com quem está ao seu lado, e utilize a tecnologia para se informar corretamente e para focar nas notícias que são importantes para você.   4. Técnicas de relaxamento: aprender a desacelerar a mente é indispensável para todas as pessoas que desejam melhorar suas vidas. Isso porque ela nos torna pessoas mais abertas, conscientes, concentradas, focadas, relaxadas e motivadas para enfrentarmos cada novo dia.   5. Proteja sua mente: não compre aquilo que não te pertence, como ofensas, rejeições e problemas que você não criou. Seja um consumidor emocional responsável. Aprenda a abraçar mais e julgar menos. Abaixe o tom de voz quando alguém elevar o seu. Deseje conquistar o coração e não a discussão. Agradeça muito mais e reclame muito menos. Reclamar excessivamente estressa o cérebro   Achei interessante esse resuminho , mas tenho um que fiz ao ler o livro Ansiedade o Mal do Século e vou postar mais tarde no resumo de livros.
    • Um grande talento, essa doença veio igualar a sociedade de forma drástica ,morre rico ,pobre, anônimo ,artista... Realmente se fosse em um SUS já teria partido... Não temos quase NADA de humor que faça toda uma família se identificar e sorrir...estamos ficando cada dia mais sem programas humorísticos...trágico!
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